Pilates eğitmeni Ebru Şallı, yağ yakıcı çay tarifi ile metabolizmanızın hızlanmasını ve daha fazlo kalori – yağ yakmanızı sağlıyor. Günde 3 defa bu çayı içebilirsiniz.

Malzemeler

2 adet limon
2 adet greyfurt
2 yemek kaşığı bal
4 damla nane yağı
4 bardak su

Hazırlanışı

Limon ve greyfurtun kabuklarını soymadan dörde bölün ve tencereye alın. Üzerine dört bardak su ilave edin ve 10 dakika kaynatın. Tencereyi ocaktan indirin ve süzün. İçerisine bal ve nane yağı ilave edip karıştırın. Günde 3 defa tok karnına bir bardak için.

NOT: Nane yağınız yoksa bir yemek kaşığı kuru nane ekleyip kaynatabilirsiniz.