Varis olmamak için yapılması gereken pratik egzersiz hareketlerini sizlerle paylaşıyoruz. Bunları öğrenin ve günlük hayatınız da mutlaka tekrarlayın. Unutmayın sağlık her şeydir. Varisten korunmak istiyorsanız kabız olmamaya çalışın. Ağırlıklı olarak lifli...