Salatalık cildi nemlendirir ve rahatlatır. Karaciğeri temizler ve alerjik kaşıntılara şifa verir. Vücuttaki enfeksiyonun idrarla atılmasına yardımcı olur. İdrar söktürücü özelliğe sahiptir. B vitamini kaynağı olan salatalık, B ve K vitamini kaynağıdır. Unutkanlık, ağız yaraları,...
OKUMAYA DEVAM ET
Siz de benim gibi badem içini çok seviyorsanız bu faydalarını da bilmeye hakkınız var demektir. Ben özellikle kavrulmuş olanlarına bayılıyorum. Vücut yağınızı düşürür. Eğer karın bölgenizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız badem sizin...
OKUMAYA DEVAM ET
Skleroterapi örümcek yapıda, ağ şeklinde veya varisli damarlardan kurtulmak için bir solüsyon enjekte edilerek uygulanan ve son dönemde çok popüler olan tıbbi bir yöntem. Varis tedavisinde kanıtlanmış bir yöntem olan...
OKUMAYA DEVAM ET
Metabolizmanızı yeniden düzenlemek mümkün mü? Metabolizmayı yeniden düzenlemek ve belli bir seviyede tutmak, kadınlar için çok daha zor olabilir. Söz konusu yarışma programı eğlenceli olabilir. Araştırmacılar ise bu eğlenceli tarafı bir kenara...
OKUMAYA DEVAM ET
Diyetisyen Tilekli, kilo verme sürecinin harcanan kalorilerden ibaret olmadığını, duygusal durumların da kilo vermeyi etkilediğini söyledi. İnsanların içinde bulunduğu her duygusal durumun vücudun fizyolojik olarak bir karşılığının mutlaka olduğunu belirten Diyetisyen...
OKUMAYA DEVAM ET
İftar ve sahurda beslenme şeklinize dikkat ederseniz hem sağlıklı bir şekilde oruç tutmuş olursunuz hem de kilo almazsınız. Ramazan ayında iftarda ve sahurda sofranızdan eksik etmemeniz gereken yararlı besinler listemize...
OKUMAYA DEVAM ET
Cilt sağlığı, beslenmenizle çok alakalıdır. Bir insanın cildine bakarak sağlıklı beslenip beslenmediği genel olarak anlaşılabilir. Cilt sağlığı hem erkekler hem de kadınlar için elbette çok önemlidir fakat daha çok kadınların...
OKUMAYA DEVAM ET
Her insan DNA yapısına göre cilt tipine sahiptir. Cilt genetik bir geçmişe sahiptir. DNA yapısıyla karakter, vücudun hassas olduğu hastalıklar, yüz şekliniz, ten renginiz her şeyiniz bu şifrede gizlidir. Her cilt tipine...
OKUMAYA DEVAM ET
Vücut için gerekli olan sıvı ve maddeleri tutan ve atılması gereken zararlı maddeleri de atan böbrekler, sağlıklı bir yaşam için hayati önem taşıyor. Eğer çocuklarınızda aşağıda sıraladığımız belirtiler varsa, hemen...
OKUMAYA DEVAM ET
Bulgur maması ile bebeklerinizin beslenme gereksiniminin büyük bir bölümünü karşılayabilirsiniz. Beslenme Uzmanı Seçil Kenar, bebeklerinin sağlıklı gelişimini düşünen anneler için bulgulu mama tarifi verdi. Muhteva ettiği vitamin ve mineraller bakımından mühim...
OKUMAYA DEVAM ET
Genellikle üşengeçliğimizden ötürü, hareketsiz kalırız ve koşmayı istemeyiz. Koşmamak için pek çok bahane buluruz. Fakat koşmak için pek çok neden olduğunu şimdi size ispatlayacağız. İşte koşmak için nedenler...
OKUMAYA DEVAM ET
Kendi maskenizi evinizde kolay bir şekilde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Günlük hayat ne kadar yoğun öyle değil mi? İş, ev, faturalar, eşiniz, çocuklarınız ve her an doğabilecek problemler arasında bir saniyeliğine bile rahat bir...
OKUMAYA DEVAM ET
Kaliteli cilt ürünlerinin seçimi cildimiz için çok önemli bir durumdur. Cildimiz düzenli bakım gerektiren ve bu bakımı yerine getirmediğimiz zamanlarda istemediğimiz sonuçlarla karşılaştığımız en önemli dokumuzdur. Cildimize bakım yapmamız için...
OKUMAYA DEVAM ET
Kilo vermek için illa ki spor salonlarına yazılmanıza, diyetisyene gitmenize gerek yok. Bedavaya zayıflamanız mümkün. İşte size birkaç ipucu...
OKUMAYA DEVAM ET
Hayatta birçok şey ters gidiyor olabilir. Gün boyu mutluluk diye bir şey zaten yok, artık bunu anladık sanıyorum. Biz türlü türlü planlar yaparken, Yaratan da bizim için başka başka planlar...
OKUMAYA DEVAM ET
Kokunun insanlar üzerindeki etkisi tahmin ettiğinizden daha fazla. Bu nedenle koku duyumuna insan davranışının çalışılmasında gerektiğinden daha az değer verilmiştir, kokuların anıları canlandırmadaki güçlü yaygın bir deneyim olmasına karşın. Ve...
OKUMAYA DEVAM ET
Göz kaşıntısının bir çok nedeni olabilir. Göz kaşıntısı ile hepimiz zaman zaman karşılaşırız. Toz gibi küçük maddeler gözlerimizde birkaç dakika süren kaşınma hissi ortaya çıkarabilir. Ama, bazı sağlık problemleri saatler,...
OKUMAYA DEVAM ET
1 aylık bebekler nasıl bir süreçten geçerler, neler yaparlar, nasıl rahatsızlıkları olabilir? Bebeklerin 1 aylık periyodik takvimdeki fizyolojik değişimine özgü bilgilerimizi sizler için sunuyoruz. Fiziksel-zihinsel-duygusal gelişim Yenidoğan bebek günde 17 - 20...
OKUMAYA DEVAM ET
Zayıflamak denince akla sağlıklı ve doğru şekilde spor yapmak ve diyetler gelir ancak uzmanlar son yıllarda yaptıkları açıklamalarda düzenli uykunun da insan metabolizmasına iyi geldiğinizi ve uykusunu kişiyi zayıflattığını vurguladılar....
OKUMAYA DEVAM ET
Karın bölgesi yağlanma gerek kadınların gerekse erkeklerin en büyük kabuslarından biridir. Bu bölge için spor yapılmasına rağmen sonuç hep hüsrandır bunun nedeni ise doğru ve bilinçli spor yapmamaktan kaynaklanmaktadır. Karın bölgesindeki...
OKUMAYA DEVAM ET
Yaşam tarzımız, alışkanlıklarımız, tükettiklerimiz ve genlerimiz dış görüntümüzü etkilemenin yanı sıra zihinsel sağlığımızı da etkiler. Siz de beyin yaşınızı merak ediyorsanız İngiliz Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı 25 soruyu yanıtlayarak beyin yaşınızı...
OKUMAYA DEVAM ET
Teknoloji gelişti ama insanlar yalnızlaştı. Bu kesinlikle doğru bir slogan. Evet teknoloji hayatımızı kolaylaştırdı. Fakat günden güne yalnızlaştık ve eşe, dosta, arkadaşa, kardeşe, anneye, babaya olan ihtiyacımız da azaldı. Artık bundan...
OKUMAYA DEVAM ET
Kazancını masa başında kazanan insanların dikkat etmesi gereken bir çok konu var. Bunlardan bir tanesi de vücutlarındaki ağrılar...
OKUMAYA DEVAM ET
Her çocuğun yaşadığı bulaşıcı hastalıklardandır. Özellikle solunum yollarını etkileyen ve önlem alınmadığı takdirde ölümlere dahi yol açan hastalıklardandır. Bordetella cinsi bakterilerle oluşan, oldukça bulaşıcı olup solunum yolu silier epiteline seçici bir...
OKUMAYA DEVAM ET
Kız çocuklarının ergenlik çağında adet göremediği hormonal etkenler nedeniyle yaşadıkları hastalıktır. Adet kanamasının ilk günü , siklusun birinci günü olarak kabul edilir. İki adet kanaması arası geçen süre , %65 kadında 18...
OKUMAYA DEVAM ET
Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz geçtiğimiz yıllarda yazdığı bir yazısında erkeklerin daha çok yakalandıkları hastalıklar hakkında bilgiler verdi. Sadece kadınlara mahsus olduğu düşünülen hastalıklar şaşırtıcı bir şekilde erkeklerde de daha sık...
OKUMAYA DEVAM ET
Bir çok erkek cinsel birleşim sırasında bu sorunu yaşamaktadırlar. Cinsel aktivasyon sırasında erken sönen penis kadınları hayal kırıklığına uğrattığı gibi erkeğinde psikolojik olarak üzülmesine neden olur. Sertleşememe problemi halk arasında “iktidarsızlık”...
OKUMAYA DEVAM ET
Her pazartesi başlanan diyetler ve hüsranla biten sonuçlar. Evet belki tam anlamıyla diyet uygulayamıyor olabilirsiniz, ama en azından bazı kurallara uymak sizi zorlamasa gerek. Yani yatmadan önce bu yiyecekleri yemezseniz...
OKUMAYA DEVAM ET
Sote denince akla sadece et sote gelmemeli ahtapot sotenin tadına vardığınızda bir daha yemek isteyeceksiniz. 1 adet haşlanmış ahtapot bacağı 1 adet kırmızı soğan 1 adet kuru soğan 5 adet arpacık soğanı 2 yemek kaşığı...
OKUMAYA DEVAM ET
Bu nefis ahtapot kızartmasını çocuklarınız ve siz keyifle yiyeceksiniz. 4 adet haşlanmış ahtapot bacağı 2 yemek kaşığı acı sos 1 tatlı kaşığı sarımsak yağı ½ çay kaşığı kırmızı toz biber 250 gr Demi Glace Sos 1...
OKUMAYA DEVAM ET