Bugün sizlere kadın sağlığının mihenk taşı olan ve kadınların 1 değil 10 sorununu bir arada gideren bir yağdan bahsedeceğiz.

Kadınlar ev ve ofis sorumluluklarına o kadar kapılıyorlar ki genellikle sağlıklarını görmezden geliyorlar. Özellikle yemeve içmelerine dikkat etmezler. Oysa diyet sağlıklı kalmada önemli bir rol oynar. Ama evin temeli kadın kendine iyi bakmazsa aileye de iyi bakamaz. Siz de diyetinize dikkat etmiyorsanızbugün sizlere kadın sağlığının mihenk taşı olan ve kadınların 1 değil 10 sorununu çözen 1 yağdan bahsedeceğiz. Bu yağ hangisidir ve kadın sağlığına nasıl fayda sağlar?

Zeytinyağının Kadınlar İçin Faydaları

Omega 6 ve omega 3 yağ asitleri açısından zengin olduğu için kalp için çok iyi bir toniktir

Oleik asit adı verilen yağ asitleri deposu nedeniyle kanseri önler

Etkili antioksidandır özellikleri kadınları yaşlılıktan korur. Yani kullanımından dolayı kadınların yüzündeki kırışıklıklar gecikmektedir.

Anti-inflamatuar özellikleri, kanser, sedef hastalığı, kalp hastalığı, diyabet gibi birçok kronik hastalık için faydalı olmasını sağlar.Artrit vb. için nihai ilacı yaparlar.

Tekli doymamış yağ olması nedeniyle felç veya beyin felci riskini büyük ölçüde azaltır.

Ağırlık azalır. Bunu duyduğunuza şaşırmış olabilirsiniz. ama gerçek bu.

Kan şekerini düşürür, bu nedenle tip 2 diyabette çok faydalıdır Okunması gerekenler: Zeytinyağı kullanın, kilonuzu ve kan şekerini hızlı bir şekilde azaltın

Menopozal osteoporoz, kemik tabakasını güçlendirir.Evet, zeytinyağı kadınların 1 değil pekçok sorununu birlikte giderir. Öyleyse neden bugünden itibaren diyetinize dahil etmiyorsunuz?