Halk arasında en çok merak edilen konulardan biri de sakızın zayıflamaya etkisi olup olmadığı. Acaba sakız çiğnemek zayıflatır mı, iştahı keser mi?

Sakız çiğnemek, ağzı oyalamak iştahı kesmez. Tam aksine mide asidini artırdığı için acıkmaya yol açar. Bu nedenler diyetlerde, besin tüketimini önlemek için sakız çiğnemek uygun görülmez.

Ayrıyeten sakızların içinde glukoz şurubu ve tatlandırıcılar bulunduğu için kan şekerini hızla yükseltir ve acıkmaya sebep olur. Bu nedenle kişi, daha çok yer ve kilo alır. Bunun haricinde kana karışan şeker zayıflamayı engeller.

Yani sakız çiğnemez kilo verdirir mi sorusunun cevabı: Hayır.